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西方社会的大多数人已经意识到参加体育活动的积极的生活方式能够使我们的健康受益。积极的生活方式不仅有助于预防心脏血管疾病、糖尿病、癌症等疾病,还能提高心理健康。本期节目将详细讲解影响人们参加体育活动,建立积极的生活方式的主要因素。