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我们对身体重心的概念并不陌生,处于站立姿势时,人的重心约在第三骶骨前缘,女性稍低于男性。它是身体各部分所受重力的合力作用点。体位的变化会带来重心的移动,有时能移出体外。在中长跑,竞走,跨栏,三级跳,跳远等奥运项目中,重心都起着重要的作用,运动员只有关照好自己的重心,才能在竞赛中“平步青云”。