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在本集节目中,我们将看到众多体育教练的感触,他们从对运动员的实际训练过程出发,进行总结,帮助人们找到正确的训练方式,合理的训练进度,有效的伤病预防措施,从而获得一名优秀的运动员,并取得胜利的方式和方法。