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运动在人们的日常生活中无处不在,甚至成为我们的重要爱好;健康对于每个人的美好生活至关重要。本次节目中,从健康的基本理论说起,像我们介绍了健康的定义,衡量健康的标准,为什么健康对我们如此重要的原因等问题。同时还涉及了衡量健康的复杂标准,比如身体器官的技能,人体的灵活性等等;也介绍了衡量运动员技能的相关标准。