公共管理与公共服务:健身运动 5 设计健身项目

要最大限度的发挥运动员的潜能，最有效的达到运动项目训练的效果，设计和建立一套科学、行之有效的训练机制十指关重要的。本节目介绍了建立训练机制的基础、运动项目的结构是怎样的（比如热身、运动进行、运动结束之后的恢复），训练的类型有哪些（比如有氧型、无氧型和综合型等）。还进一步介绍了项目各个阶段的目的，以及运动中一些基本原则（如超负荷原则）的相关知识。

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• 02

  国际儿童图书周

  本片简要介绍了国际儿童图书周这一节日的活动内容。 播放
• 03

  不要闯红灯

  科学家分析信号系统设置、闯红灯人的心理等，杜绝该现象发生。 播放
• 04

  人口和资源

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• 05

  标志和典礼

  介绍了美国国旗以及其它国家文化标志物的含义。 播放
• 06

  公共关系的作用

  描述了记者与公众之间的联系。 播放
• 07

  聪明的兑付方式

  高科技使我们的生活更加简单，领取工资和偿付账单也不例外。 播放
• 08

  更棒的学校

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• 09

  掌控时间和压力

  压力带来的后果和应对压力的方法 播放
• 10

  美国道德观探讨 1 对待他人

  建设公平的社会从为他人服务开始 播放